≪ON散歩≫
ON散歩
☆ 開 催 ☆
2024/05/19 12：30集合
☆ 参 加 募 集 ☆ のお知らせ
4年ぶりにON散歩を開催する事になりました。
大石内科クリニック ⇔ 霞ヶ浦総合公園往復のウオーキング
当院、理学療法士と楽しい出発前体操とストレッチ栄養士による補食についてのウルトラクイズなどウオーキングだけでなくイベントも用意しています。
雨天時は当クリニックから送迎バスにより霞ヶ浦総合公園施設内にてストレッチと補食についてのクイズを行います。
参加申込書とスケジュールをお配りしますので参加希望者は当院診察券に記載されているID、名前、緊急連絡先を記載の上、スタッフまでお渡しください。
人数の都合上、当院診察券をお持ちの方のみの参加とさせて頂きます。
ON散歩 スケジュール
5月19日（日）
12:30 参加者は当院透析患者用待合室に集合
来院した順に血圧(外来あるため透析室用を使用）、血糖値測定
13:00 開始の挨拶
脈の測り方の講義（8分） 理学療法士 大関 寛子
ストレッチ（15分程） 理学療法士 宮 元希
13:30 霞ヶ浦総合公園へ散歩スタート
14:00 国民宿舎水郷へ到着（トイレ休憩）
14:15 ストレッチ（30分程） 理学療法士 大関 寛子
補食の説明（栄養価当てクイズ）（15分） 栄養士 前田 智実
15:00 クリニックへ向かうため、散歩スタート
15:45 クリニックへ到着
到着順に血圧、血糖値測定、手洗いうがい
16:00 参加証・完走証配布
院長の閉めのお言葉
16:20 解散